ライジング 愛知県春日井市: キックボクシング パーソナルトレーニング

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  ※注) 弊社用のモニター用データとしてご提供して頂ける方のみ

 ミットを蹴って叩いて、楽しくストレス解消しながら集中ダイエット!

黙々と器具と向き合うトレーニング...辛そう...飽きてしまいそう...
そう思われる方も多いのでは?そんな方におススメなのが!

『キックボクシング パーソナルトレーニング』

キックボクシングの運動量は、なんとランニングの1.5倍とも言われています。
そして何より「有酸素運動」「無酸素運動」を繰り返し行う最高のトレーニング。
ダイエットにはもちろん体質改善にも大変適しています。

そこでライジングでは楽しんで結果を出すをモットーに、女性や30〜40歳代・
50〜60歳代のミドル・シニアの方など、体力に自信が無い方に向けたメニューも
充実させており、老若男女問わず誰でも取り組めます!

是非!楽しみながら細マッチョしなやかボディを目指してみませんか?

 ライジングはここが違う!だから性別や世代を問わず安心して結果を出せる!

ポイント1:心拍数を常時モニターして指導
心拍計測

 「運動時目標心拍数」を算出し、あなたに最適な運動
メニューを作成、常に心拍数を計測・チェックしてカ
ロリー消費に最適なトレーニングを行います。


ポイント2:シニア向けトレーニングあり
シニア向けドローイン

 体力に自信がない方やシニア層にはドローイン(ゆっ
くりとした動きで消費カロリーを上げる呼吸法)を取り
入れたトレーニングを指導します。


ポイント3:部位別組織成計でチェック
部位別の組織成計

 組織成計で全身と5つの部位(左腕・右腕・左脚・右
脚・体幹部)ごとに脂肪率、筋肉量、筋肉スコアを計測。
トレーニング前後のスコアを確認して常に最適な運動を
指導します。


ポイント4:ダイエットに詳しいインストラクター
トレーナー

 自身が15kg減量後にリバウンドで苦しむ中、キッ
クに出会いそこから30kg以上減量に成功。結果的に
45kg以上のダイエットを達成した、他では出会うこ
とができないスペシャリストが指導。


 トレーニングメニュー(1回70分)

「組織成計によるチェック(10分)」「各種トレーニング(50分)」「組織成計による
チェックとアドバイス(10分)」の流れで実施します。

体幹トレーニング シャドー
風景1 風景2
ミット打ち 自重トレーニング
風景3 風景4

※上記は一例、他にも縄跳び、ストレッチ指導などあり


あなたの「カルテ」を作成、トレーナーと常に結果を共有します。
カルテ

 料金について

入会金 20,000円(税別)
料金コース 2ヶ月コース16回 3ヶ月コース24回
1人 192,000円(税別)
1回当り12,000円
240,000円(税別)
1回当り10,000円
ペア
割引(2人)
お一人様
160,000円(税別)
1回当り10,000円
お一人様
192,000円(税別)
1回当り8,000円

*ペアでお申し込みの場合、同じ時間帯でのトレーニングとなります。
*キックボクサーによる食事アドバイスを致します。
*上記料金以外別途料金はございません。


 場所について

愛知県春日井市気噴町北2丁目206 3階(スタジオきぶき内)
スタジオきぶき(クリックで地図表示)にてスタート!