Rising-ライジング- キックボクシング

プロキックボクサーが丁寧に指導していきます!

一人ひとりに合わせたトレーニング

ダイエット・フィットネス
有酸素運動、無酸素運動を効果的に取り入れて、それぞれの目的に合った無理のない体づくりダイエットが期待できます。美と健康のため女性にも大人気。楽しくダイエット!

運動不足・ストレス解消
格闘技に興味はあるけど行きづらいと思っていませんか?サンドバッグに思い切り気持ちをぶつけて心身ともにリフレッシュ!いくつであろうと誰でもはじめは初心者、自分にあった自分のペースではじめましょう。

選手コース
自分の可能性を試したい人に選手向けのメニュー・クラス指導します。自分の夢を現実させたいと思いませんか?年齢は関係ありません。その人に合った試合があります。プロキックボクサーが丁寧に指導いたします。

初心者9割・未経験でも安心のキックボクシングスタジオ

安心サポート
女性インストラクター常駐
女性専用クラスあります

初心者歓迎
未経験でも丁寧に指導
男性・女性OK

健康×ダイエット
脂肪燃焼&ストレス解消

Body Care Class

ボディーケアクラス

【女性インストラクタークラス】

キックボクシング?激しすぎ?怖い?体力が必要?…そんな方に!

格闘技?若者向け?強そうな人ばかり?もともと運動ができる人向け?そう思われてキックボクシングはエクササイズの対象外にしていませんか!とても運動効率が高いのに…もったいないです!そんな方におススメなのが『ドローイン キックボクシング』!!!女性・中高年・シニアの方など、キックボクシングと無縁の方に向けて開発したので運動が苦手な方でも安心して取り組めます。

【ドローインキックボクシング中高年でもできる理由】

筋肉を効率良く伸縮させられるように現役/元プロキックボクサーが監修!コアを鍛えて体質改善を目的としているからこそ、一般のキックボクシングと違い激しく動く必要がないんです!運動と組み合わせると消費カロリーが40%UPしたとの報告もあります。体幹(体の中心付近の筋肉)の中でも「コアユニット」に有効だと言われています。

誰でもできる?楽しい?それは通っている方の笑顔が証明です!

主なトレーニングメニュー

  • 準備運動
  • シャドーボクシング
  • サンドバッグ
  • ミット打ち
  • スパーリング(希望者のみ)
  • ストレッチ、筋トレ

Voice
会員さんの声

48歳 女性
最初は縄跳び30秒しかできなかったけど今では10分休みなく飛べるようになった!

41歳 女性
半年で代謝が良くなり11kg痩せた‼肩こりも治って健康~

51歳 男性
運動音痴の僕でもシャドーで教えてもらったことを繰り返しているうちにうまくミット打ちまでできるようになった

54歳 女性
最初はフィットネスで入会したけど、専門のインストラクターさんが丁寧に教えてくれて、楽しくなってスパーリングまで入れるようになった

43歳 K.Kさん
ストレスや肉体的衰えのため消極的な人生を歩み始めていた自分自身。今一度、前向きに立ち向かえる自分自身に挑戦したい

32歳 M.Aさん
運動不足解消とダイエット目的で入会。基本を学びながら楽しくミットやサンドバックを打ち、ストレス解消をしています。自分に合わせたメニューで出来るので楽しく続けています。仲間も出来、和気藹々と頑張っています

Q&A
質問

高齢女性でもできますか?

はい。大丈夫です。女性インストラクターのクラスもあります。会員様の最高齢84歳女性です。元気に頑張っております。

インストラクターはつきますか?

はい。体験時はもちろんクラスでもフリーの時間でもインストラクターが丁寧に指導していきます。

体験時間は?

クラスでの体験はクラス時間となります。フリーでの体験は1時間程度です。その方の体力に合わせて行います。

体験時に必要なものは?

キックボクシング体験料1,000円かかりますが、入会時にご返金いたします。パンチンググローブをお貸しいたしますので軍手を一つお持ちください。水分補給の物、運動できる格好。あとはタオル・着替えなどがあれば良いと思います。

入会に必要なものは?

入会金と月会費の2カ月分(途中入会の場合日割り)3カ月目より銀行引き落としといたしますので、銀行印と支店名、口座番号のわかるものをお持ちください。

フリー会員とレギュラー会員の違いは?

レギュラー会員は週に1回どこかのクラスを決めていただいて、そのクラスのみとなります。フリー会員は全てのクラス、フリーの時間利用可能です。

フリーの時間とクラスの時間の違いは?

フリーの時間は好きな時間に来ていただいて、自分のメニューを行っていきます。その間にインストラクターがミットを持っていきます。クラスの時間は同じ時間に集まってみんなで同じメニューを行って、二人一組でミット練習を行います。どちらもインストラクターがいますので、ご安心してトレーニングできます。

インストラクター

Rising-ライジング- 講師

清水大輝

・キックボクシングインストラクター
・空手指導員
・現役プロキックボクサー
・西日本スーパーフェザー級王者
・innovationスーパーフェザー級4位

りりんトレーナー

・キックボクシングインストラクター
・空手指導員
・現役プロキックボクサー

教室紹介


ライジング本部


スタジオきぶき


関田公民館

料金案内

Rising-ライジング- キックボクシング


フリー会員は全てのクラス本部フリーの時間参加可能


レギュラー会員は週に1日どこかのクラスを決めて頂きそのクラスのみ


中高生フリー