- Kick Boxing & Karate -
キックボクシング／空手／ファイトネス パーソナルトレーニング／レンタルスタジオ
| 愛知県春日井市瑞穂通３－２７ | |
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0568-83-3726 |
ライジング己道会公式アカウント
コロナ騒動を受け緊急的な連絡を回せないことから、ライジング己道会のLINE公式アカウントを作りました。
また、個人的な連絡も公式アカウントにラインして頂ければ連絡を取ることができます。追加登録よろしくお願い致します。
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| キックボクシング Kick boxing |
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| 格闘技に興味はあるけどいきづらいと思っていませんか？サウンドバックに思いっきり気持ちをぶつけて心身ともにリフレッシュ！誰でもはじめは初心者。自分にあった自分のペースで始めましょう。 |
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| ボディーケアキックボクシング Body Care Kick boxing |
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| 40～70代の中高年の方対象、呼吸法で体感を鍛える”ドローイン”を取り入れた「ドローインキックボクシング」キックボクシングと無縁の方に向けて開発したので運動が苦手な方でも安心して取り組めます。 |
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| 子供空手 Karate |
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| 礼儀・体力・精神力の向上、本当の意味の強い子を育てていけるような指導を心がけています。厳しいだけでなく、空手を楽しんでもらいたいと思っています。コンディショニングコースも取り入れ運動能力ＵＰ！ |
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| 加圧トレーニング Kaatsu training |
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| 適正な圧力を腕の付け根と足の付け根にかけて血流を制限します。このように少ない負荷をかけながらトレーニングすることで大きな効果が得られます。筋力アップ・ダイエット・回復力アップ・若返り・血行促進など。 |
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| キック＆加圧 Kick＆Training |
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| あなたの努力を最大限に発揮！適切に血流を制限することで効果的に筋力ＵＰ！加圧トレーニング後は成長ホルモンが多量に放出していると言われます。その時に運動する事で加圧トレーニングの効果をさらにＵＰします。 |
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| パーソナルトレーニング Personal Training |
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| プロキックボクサーがマンツーマンで指導！加圧トレーニングを組み合わせも可能！一人ひとりの目的でトレーニングメニュー選択できます。 |
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Ｑ＆Ａ
ライジングへの質問と回答
高齢女性でもできますか？
はい。大丈夫です。女性インストラクターのクラスもあります。会員様の最高齢84歳女性です。元気に頑張っております。
インストラクターはつきますか？
はい。体験時はもちろんクラスでもフリーの時間でもインストラクターが丁寧に指導していきます。
体験時間は？
クラスでの体験はクラス時間となります。フリーでの体験は1時間程度です。その方の体力に合わせて行います。
体験時に必要なものは？
キックボクシング体験料1,000円かかりますが、入会時にご返金いたします。パンチンググローブをお貸しいたしますので軍手を一つお持ちください。水分補給の物、運動できる格好。あとはタオル・着替えなどがあれば良いと思います。
入会に必要なものは？
入会金と月会費の2カ月分（途中入会の場合日割り）3カ月目より銀行引き落としといたしますので、銀行印と支店名、口座番号のわかるものをお持ちください。
フリー会員とレギュラー会員の違いは？
レギュラー会員は週に1回どこかのクラスを決めていただいて、そのクラスのみとなります。フリー会員は全てのクラス、フリーの時間利用可能です。
フリーの時間とクラスの時間の違いは？
フリーの時間は好きな時間に来ていただいて、自分のメニューを行っていきます。その間にインストラクターがミットを持っていきます。クラスの時間は同じ時間に集まってみんなで同じメニューを行って、二人一組でミット練習を行います。どちらもインストラクターがいますので、ご安心してトレーニングできます。
